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肺不好吃什么好 9种食物帮你清肺

  在生活中,大家应该经常会遇到肺不好的情况,那么对于这种情况,大家有什么了解呢?肺不好吃什么好呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧,希望对大家能够有所帮助。

  肺不好吃什么好

  1、苹果

  苹果是非常有营养的水果,苹果是可以健脾养胃的,对于肺不好的人也是很有帮助的,所以大家在平常的时候,多吃一点苹果吧。

苹果是非常有营养的水果

  2、柑橘

  柑橘里面含有丰富的维生素C,可以很好的进行清肺的,而且柑橘的味道是非常酸甜的,是很好的。

  3、橙子

  橙子也是一种不错的选择,因为橙子里面含有丰富的维生素B1,这种物质对于神经系统是很好的,橙子还是可以促进消化的。

橙子也是一种不错的选择

  4、柠檬

  柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾,有效地帮助肺部排毒。

  5、杨桃

  杨桃中含有对人体健康有益的多种成分,如糖份、维生素 A、维生素 C以及各种纤维质、酸素。杨桃的药用价值也很大,它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热,清燥润肠通大便,是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。

  6、荸荠

  荸荠煮熟可作水果食用,具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。

  7、无花果

  无花果性味甘平,入脾、大肠二经,具有健脾止泻、清肠除热、理气消食、止咳祛痰、益肺通乳、消肿解毒的作用,主治肠炎、痢疾、消化不良、食欲不振、便秘、黄疸、咽喉痛肿、痔疮肿痛等症。肺热、声音嘶哑时,服用冰糖水煎无花果,可起到去火消哑的作用。

  8、枇杷

  中医认为,枇杷性凉,有润肺、清肺之功,治疗小儿夏日肺热咳嗽、咳痰,或中青年肺结核咳嗽、咯血,可每日生食枇杷数枚,或用枇杷15枚煎汤,早晚分服。枇杷不仅利肺气,还能“润五脏”。

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