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灵芝孢子粉怎么吃 不注意这点你就白吃了

  在日常的生活中,我们对于灵芝可能会觉得非常的陌生,常常听到过,却很少真实的见到过,那么,对于很多人来说,灵芝是养生佳品,而灵芝孢子粉好像听到的也不多,那么,今天就请大家一起来了解一下,灵芝孢子粉应该怎么吃?

灵芝孢子粉不就是用水冲服着吃就好了吗

  灵芝孢子粉怎么吃

  有些朋友看到这个标题,很有可能会感到奇怪,灵芝孢子粉不就是用水冲服着吃就好了吗?还能够怎么吃呢?这么简单的事情还需要说嘛,其实并不是这样,为了健康争取的吃灵芝孢子粉,小编总结了一下内容,一起来看看吧!

  1、需求不同,用量不同

  由于灵芝孢子粉的功效作用非常的多,因此,每一个人在吃灵芝孢子粉的时候,所追求的需求是不一样的,有些人是为了身体健康,想要预防疾病,或者是改善自己的身体状况,比如说睡眠问题等等,那么,需求不同,用量就会有所不同哦!

  对于抗癌人群来说,无论是手术前期或放、化疗阶段,还是术后康复阶段,建议将服用量翻倍,以提高手术成功几率,同时减轻放、化疗以及抗癌药物的“负面影响”,增强身体抵抗力。而那些想预防疾病、改善睡眠或者保健养生的亲们,大可不必过量服用灵芝孢子粉,按照吾善草木建议的服用量服用即可。

  2、吃灵芝孢子粉要“降温”

  灵芝孢子粉是很“怕烫”的。如果亲购买的是罐装或袋装的灵芝孢子粉,冲泡时,水温不能太高,低于60度为宜。不然高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分,影响服用哦。当然,如果亲购买的是灵芝孢子粉胶囊,就不存在“降温”的问题哈。

  3、饭前半小时吃孢子粉

  灵芝孢子粉最好在饭前半小时吃。这样有利于消化吸收,能够提升效果。而如果放在饭中或者饭后,则由于食物会稀释胃酸等,则会削弱对灵芝孢子粉营养成分的消化,不太好哦。

灵芝在生长过程中,对所吸收的成分“缺少辨识能力”

  4、吃孢子粉选有机的

  灵芝在生长过程中,对所吸收的成分“缺少辨识能力”,土壤中或培养基中的好成分、坏成分都会一并吸收。一旦环境中存在污染物质,比如重金属、农药成分,就会被灵芝吸收,从而可能造成灵芝孢子粉重金属、农药含量超标。亲们如果吃了这种灵芝孢子粉,这些重金属、农药,就会在亲的身体内堆积,反倒会有一些危害。

  在这里,小编建议各位朋友,在选择有机的灵芝孢子粉,因为有机的灵芝生长的环境都是经过严格的检验的,在这种环境里面,没有农药、化肥、重金属的污染,这样的灵芝也是非常健康的,一切都是顺其自然,那就更加的安全哦!

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